Vanaf zondag 7 juni 2020 komt er een nieuwe manier om van de natuur te genieten: Trailrun Rheden. Wat is trailrunnen? Wat mountainbiken voor wielrenners is, is trailrunnen voor hardlopers: Off-road hardlopen dus, door de prachtige ...
Op maandag 11 mei gaat Bootcamp Rheden haar lessen weer verzorgen in het mooiste natuurgebied van Nederland: de Posbank. Om op een goede manier te kunnen starten moeten we ons nog wel aan een aantal maatregelen houden: We trainen met ...
In verband met het niet doorgaan van de bootcamplessen i.v.m. de coronacrisis plaatst Bootcamp Rheden workouts voor thuis op de site. Deze workout richt zich op de buikspieren. Succes!
Vanaf deze week verzorgt Bootcamp -Rheden thuis workouts voor haar leden en andere belangstellenden. Al deze workouts zijn geschikt voor ieder niveau en zijn voorzien van voorbeelden van de oefeningen en timers, zodat je de oefeningen ...
Gisteren ben ik begonnen met koud douchen in de ochtend. De reden waarom ik ben begonnen met het experiment heb je in mijn vorige blog kunnen lezen. Heb je die nog niet gelezen? Klik dan hier. Hoe heb ik het aangepakt? Stap ik direct ...
Fantastisch weer, een mooie centraal gelegen plek in Rheden en een groep van bijna dertig enthousiaste kinderen en ouders vormden de ingrediënten voor een zeer geslaagde eerste Ouder-Kind Bootcamp. Als warming-up liepen we naar het ...
