• menu
  • Home
  • Nieuws
  • Blog
  • Rooster
  • Tickets
  • Proefles
Bootcamp Rheden
  • Home
  • Nieuws
  • Blog
  • Rooster
  • Tickets
  • Proefles

Bootcamp

07 mei We gaan weer beginnen! Groen licht van de overheid.

Op maandag 11 mei gaat Bootcamp Rheden haar lessen weer verzorgen in het mooiste natuurgebied van Nederland: de Posbank. Om op een goede manier te kunnen starten moeten we ons nog wel aan een aantal maatregelen houden: We trainen met ...

Lees verder

  •  10 reacties
  •  1

08 apr De tweede bootcamptopper thuis workout

In verband met het niet doorgaan van de bootcamplessen i.v.m. de coronacrisis plaatst Bootcamp Rheden workouts voor thuis op de site. Deze workout richt zich op de buikspieren. Succes!

Lees verder

  •  4 reacties
  •  1

06 apr De eerste Bootcamptopper Thuis workout

Vanaf deze week verzorgt Bootcamp -Rheden thuis workouts voor haar leden en andere belangstellenden. Al deze workouts zijn geschikt voor ieder niveau en zijn voorzien van voorbeelden van de oefeningen en timers, zodat je de oefeningen ...

Lees verder

  •  2 reacties
  •  2

02 dec Waarom heb ik op de eerste dag 2 keer koud gedoucht

Gisteren ben ik begonnen met koud douchen in de ochtend. De reden waarom ik ben begonnen met het experiment heb je in mijn vorige blog kunnen lezen. Heb je die nog niet gelezen? Klik dan hier. Hoe heb ik het aangepakt? Stap ik direct ...

Lees verder

  •  0 reacties
  •  2

23 aug Trainen op je eigen niveau

Als je besluit om te gaan trainen is het van belang dat je een sport kiest die goed bij je past. Je moet het leuk vinden. Vind je het niet leuk om te trainen? Dan is de kans dat je stopt behoorlijk groot. Te hoog niveau, te laag niveau ...

Lees verder

  •  0 reacties
  •  3

16 aug Erwins blog over trainen

Doel van mijn blog Welke vormen van training zijn er? Hoe bepaal je je doelen? Hoe ziet een trainingsplanning eruit? Hoe ga je om met blessures? Welke gadgets kan je gebruiken? Welke rol speelt ademhaling in je trainingen? Er zijn vele ...

Lees verder

  •  4 reacties
  •  6
Voortgangstest Bootcamp Rheden

14 aug Voortgangstest

Deze week start Bootcamp Rheden met een voortgangstest bij haar leden. In de test, die 7 minuten en 30 seconden duurt, zitten zowel conditionele als krachtoefeningen verwerkt. Iedere twee maanden zal de test opnieuw worden afgenomen om ...

Lees verder

  •  1 reactie
  •  Like
Bootcamp Rheden

08 aug Vanaf 22 augustus ook op woensdagochtend!

Vanaf 22 augustus start Bootcamp Rheden met een nieuwe groep op woensdagochtend. Iedere woensdagochtend van 9.00 – 10.00 uur gaan we lekker actief het bos in. We starten daarom op de parkeerplaats van bezoekerscentrum Veluwezoom. ...

Lees verder

  •  0 reacties
  •  2
7 redenen waarom je NU met bootcamp moet starten

25 okt 7 redenen om NU met bootcamp te beginnen

Het is weer herfst, de dagen worden korter, het weer wat slechter. Waarom zou je dan naar buiten gaan om te Bootcampen? We sommen ze even voor je op: De tijd gaat sneller als je buiten sport  Trek je sportkleding aan en ontdek hoe snel ...

Lees verder

  •  1 reactie
  •  2
Ouder-Kind Bootcamp in Rheden

01 aug Ouder-Kind Bootcamp 13 augustus

Iedere tweede zondag van de maand verzorgt Bootcamp Rheden een Ouder-Kind Bootcamp. Wil jij ook samen met je kinderen, neefje of nichtje de zondag sportief beginnen? Doe dan ook mee! De volgende Ouder-Kind Bootcamp is op 13 augustus en ...

Lees verder

  •  0 reacties
  •  9
  • Archief

    • mei 2020 (1)
    • april 2020 (6)
    • januari 2020 (2)
    • december 2019 (2)
    • november 2019 (1)
    • augustus 2019 (3)
    • augustus 2018 (2)
    • februari 2018 (2)
    • januari 2018 (1)
    • oktober 2017 (1)
    • augustus 2017 (1)
    • juni 2017 (2)
    • mei 2017 (3)
    • april 2017 (1)
  • Tags

    battlerope blessure Bootcamp box jumps conditie consult corona Dauwtrappen de steeg Dieren eigen niveau ellecom energie fit fitness fysiotherapie gezondheid Hemelvaartsdag herfst jumping jacks kettlebell Kinderbootcamp koen de jong koud douchen Ouder-Kind Bootcamp planken Posbank pull-ups push-ups Renée de Vries Rheden Ruud Wils sit-ups Sjors Sportief sportschool squats steigerung strippenkaart tickets trainen velp voortgangstest Wandel Bootcamp wandelen woensdagochtend
  • Startlocaties

    We starten bij de Rhedense Leeuw op het Meester B. van Leeuwenplein of bij de parkeerplaats van het bezoekerscentrum Veluwezoom.

    De actuele startlocatie ontvang je bij je aanmelding.

  • Contact

    Erwin Falter: 06 - 53 15 65 96
    info@bootcamp-rheden.nl

    Bootcamp Rheden is ingeschreven bij de KvK onder nummer 68561318.

    creaza creatieve communicatie - Reclamebureau uit Dieren creaza.nl © 2017-2021