Waarom liep ik de Steamtrail en hoe is het mij vergaan?

Kustmarathon

Nog iets minder dan zes weken en dan ga ik de kustmarathon lopen. Dit ga ik voor de tweede keer doen. Tijdens de kustmarathon in Zeeland loop je van Burgh

Haamstede naar Zoutelande. Mijn eerste keer , in 2017, was het een zware editie. De eerste 30 kilometer had ik te maken met tegenwind met kracht 6 á 7. Tevens was het springtij en werd het strand dus steeds smaller.

Tussendoel

Toen ik mijn loopschema aan het schrijven was heb ik gezocht naar een aantal tussendoelen. Onze vakantie in Normandië was er één van. Hier kon ik lekker lopen over het strand en weer ervaren hoe het is om over het strand te lopen. Tijdens één van mijn trainingen had ik flinke tegenwind en regende het ook. Omstandigheden die mij terug deed denken aan de editie van 2017.
Een ander tussendoel was het lopen van de Steamtrail van Viking Adventure Sports Met een oude stoomtrein, vol met traillopers, word je vanuit Dieren naar Beekbergen gereden. Vanuit hier loop je op gps over de Veluwe terug naar Dieren. Er waren verschillende afstanden: 10, 15, 25 en 42 kilometer. Mijn uitdaging was de 25 kilometer.

Hoe is het gegaan?

In aanloop naar de Steamtrail kreeg ik te maken met een kleine tegenslag. Twee weken ervoor heb ik een schaafwond opgelopen aan mijn scheenbeen. Helaas begon deze te ontsteken in de week voor de Steamtrail. Ik kreeg van de huisarts een antibioticakuur voorgeschreven en het advies om niet te sporten. Daar gaat mijn tussendoel dacht ik toen.

Op de vrijdag voor de trail ben ik ter controle terug gegaan naar de huisarts. Resultaat: 3 dagen extra antibiotica, maar ik mocht wel lopen!
Zaterdag 24 augustus was het zover. ’s Morgens om 9 uur ben ik vertrokken naar Dieren voor het ophalen van mijn startnummer en iets na 10 uur vertrok de stoomtrein. Deze was volledig gevuld met traillopers en er was een super ontspannen sfeer in de coupé. Na een tussenstop in Eerbeek, voor de 10 en 15 kilometer lopers, reden we verder naar Beekbergen. Nadat we waren uitgestapt werd er nog een laatste instructie gegeven, met name doordat het erg warm was. Daarna mochten we op pad.
Mijn eerste kilometers gingen prima, een lage hartslag en de sfeer was goed. Eenmaal in het bos ging mijn hartslag omhoog en bleef mijn tempo laag. Vooral wanneer de route over open velden en heide ging, ging de temperatuur en hartslag verder omhoog. Bij de (extra) waterposten kreeg ik mijn hartslag niet omlaag. Hierdoor besloot ik zo snel mogelijk door te lopen. Hoe langer ik aan het lopen was, hoe zwaarder het werd. De bijwerkingen van de antibiotica in combinatie met de warmte voelde ik goed. Gelukkig kon ik een redelijk tempo vasthouden. Na een prachtige trailloop, die qua organisatie een 10 verdiende, kwam ik na 2 uur en 43 minuten over de streep met 25,93 kilometer op mijn horloge.
Met een tevreden gevoel, vooral vanwege de omstandigheden en het uitlopen van de trail, ging ik weer terug naar huis. Weer een tussendoel gehaald! Nu door trainen naar 5 oktober, het grote doel: de kustmarathon.

Wil je weten waarom het belangrijk is om doelen voor jezelf te stellen? Komende week ga ik daar wat dieper op in.

• Blog
•  6 reacties
•  3

• Beekbergen, bos, Burgh Haamstede, Dieren, doelen stellen, Eerbeek, heide, kustmarathon, loopschema, Posbank, Steamtrail, trail, trainen, tussendoel, Veluwe, Viking Outdoor, Zoutelande